スタジオMAY
ようこそ、スタジオMAYのホームページへ!スタジオMAYスタジオイメージ

2020.リニューアル♪【オンライン⇔スタジオクラスの両方を】お選び頂けます(・∀・)

更新履歴


さてコロナ下において、オンラインヨガを試し始めましたが
(*禍ではなく、あくまで"下"と書きますね)

実はその以前から、直接会うのが難しい方にも


【病院では治らない、原因不明の体調不良・伴う心のお悩み】を
自分で良くするお手伝いが出来たら、と思っておりました(・∀・)


●ワタクシmayの「からだ診:み」では
【自律神経と内臓の疲れ/呼吸の状態と脳波/頭とからだの関係】を

東洋医学(≒漢方や経絡)・足つぼ(=リフレクソロジー)をベースに
からだと心のバランスを診立て、


内臓・自律神経の疲れをほぐし、すべてを支える【呼吸のできる身体作り】をして

お話≒カウンセリングを交え「本来の自分につながる」時間&きっかけを作ります


ですので「この機会だからこそ(・∀・)」

【命のケアをするヨガ≒自分を大切にし、自分を認められるヨガ】を
みなさんと作っていきたいと思います♪


★《参考オンラインヨガ'20.8.29》…mayヨガの雰囲気をどうぞ(・∀・)

〜自分を知らずに苦しめてる"やり過ぎモード"は暑さで緩んじゃう
→次に【中心に喝!(笑)】=自分を信じられる"源"をバシッと確認〜

…その他、mayヨガの秘伝レシピ=「セルフケアできるとっておき動画」も♪(:クリック)


花ライン

**ヨガ/からだ診:み整体 初回体験ナビ**


◆ヨガ・スタジオレッスン◆

ご新規さまは「土日クラスに空き」がありおススメです♪ *平日は回により1〜2人空き

初回は
【@=からだ診:みカウンセリング整体】で、お身体を診させて頂く/または
【A=オンラインヨガ2回:無料】

…を経てからのお申込みとなります♪ (*下段へお進みくださいませ)


その後「単発にて」都度ご参加
/「オンライン月額にプラス、スタジオ参加」の方はスタジ優先権を4回お付けします。


◆ヨガ・オンライン◆

お申込みの方へ「視聴アドレス *ZOOMの他、簡単視聴あり」を前日にご案内します♪
*お試しの方も同じです(・∀・)

《オンラインヨガは2回お試し!=無料で(:初回から〜2週間以内)》

メール(:クリック)、または【お試しオンラインご案内ページ】(:クリック)から
お申し込みください。

その後のご利用は「オンラインストア」でご購入の方へ、同様にご案内致します♪

スタジオMAYオンラインストア&「月間カレンダー」(:クリック)で開催日のご確認を(・∀・)


◆からだ診:みカウンセリング整体◆

オンラインストアで0円購入=予約確定となります♪

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●スタジオ参加には【キャンセルポリシー】を設定させて頂きます。

共通して【〜8日前まではキャンセル料はかかりません】(・∀・)

1週間前から「半額」&3日前から「全額」を頂戴する替わりに
別日への振替や、オンラインヨガなどへの振替をご用意しております。

*詳細は、お申込み時にご案内
/スタジオ側や、天候による開催中止は相応に対応致します


★オンラインやり方紹介& may自己紹介=なんで【からだ診:み】になったの?@


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◆キッズ新体操&マット運動◆

少人数で【密を避け、接触部分をヨガマットで分けて】続行中です♪
月2回で無理のない計画にしています(・∀・) (*下段へお進みください)

★《キッズ体操まとめ動画@》…これまでの発表の様子 *今年度は別形式です


花ライン

**総合案内**

【お問い合わせ・ヨガ&キッズご予約等はメール】(:クリック)からどうぞ。

*メール受付けを基本としております。
電話は"不在 orクラス中"が多いため、ご了承ください。

*「info★studio-may.jp」の★を@に変えてご送信も可能です(・∀・)
/ご継続の場合には「公式LINEのご案内」も可能です


【経路案内・スタジオ内の様子はgoogleページ】(:クリック)でどうぞ(・∀・)


★may自己紹介A「yogaラブ、ではなくって笑」+【オンラインの様子をちょい見せ】

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ヨガ〜simple&clean

シンプルで、クリーンなこころとからだに♪

『オンライン +スタジオレッスンの両立で、restart♪』


●スタジオヨガは、これまで多くて13人ほどの空間に「〜7人まで」とし
余裕をもって【ご自分と対話する時間】を持って頂けます。


◎スタジオメイのヨガ・整体の特長は【からだ診:みカウンセリング】
≒トークの中から「気付かなかった癖」も解き明かします。

それに合わせたセルフケアを提案し
【命のケア≒自分とつながり、自分を認められる】お手伝いを致します(・∀・)


●少人数・マスク(:場合により"お鼻は空けて")・換気・
からだ診:み時は【みなさんの顔にタオル】等、安全を確保してお迎えいたします。


◎オンラインヨガは、事前やり取りで【みなさんの状態・リクエスト】を頂き、
最近の気付き・may自身・環境からインスピレーションを得て行います♪

オンラインヨガは2回無料!》お気軽に(・∀・) * レッスン中はワタクシmayのみ映します


★からだ診:み解説…3つの柱=【内臓と自律神経・呼吸のしかた・頭=思考の使い方♪】


*料金や内容は「クラス内容」「料金」をご覧ください。
*シルバー:60歳〜さんへのお得プラン有り、また妊婦さんも安全にご参加いただけます♪


『からだ診:みパーソナル整体…mayのからだ診占い?行います(・∀・)』

●からだ診:みカウンセリング整体は、
個対応で「からだと心の疲れ癖」を深く解明する、mayオリジナル整体です♪


◎からだ診:み整体は広いスペースに「お受け頂く方のみ♪」
&【みなさんの顔にタオル】等、安全を確保してお迎えいたします。

*オンライン:ZOOMにて遠隔も可能♪ グッズ用意など詳細は「クラス内容」へ(:クリック)

★mayヨガ&からだ診:みのお助けグッズ編
【ヨガブロックやテニスボール等を、購入方法含めご紹介〜♪】


★参考ブログ:【からだ診:みパーソナル(カウンセリング整体)…のことで、
mayの気づきヨモヤマ】
(←クリック★)


★《参考オンラインヨガ' 20.7.9》それぞれの方に適したケアを一緒にさぐります(・∀・)

〜目の疲れ:負担は頭を占領する=メイ的セルフケア:老眼世代の“知らず知らず疲れ”
に気づいたmay〜 *目のケアに関しては「1'40〜」です


*持ち物や服装などは「よくある質問Q&A」(←クリック★)をご覧ください

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キッズ〜healthy&cherrful

『健康で、明るいこころとからだに♪』

◆キッズ体操クラスは4歳さん〜上は小学校6年生。
バレエが基本の【体幹から大きく伸びやか・しなやかに】動く、ダンスのような体操です。


◇女の子限定で【伸び伸びと成長する、心とからだ作り】を、健康アドバイスを含めて
行っております。スタジオのあるイオン周辺の近くの子から、ちょっと遠くの子
&わんぱくな子からちょっとおとなしいお友達まで、色々な子達で協力して行います(・∀・)


★【キッズ体操まとめ動画A】


*詳しくは「クラス内容」「料金」「よくある質問Q&A」ページをご覧ください。

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◇◆スタジオメイやないみどり・略歴(・∀・)◆◇

岡崎・竜海中の部活で器械体操を始める
〜お茶の水女子大舞踊科進学・創作(コンテンポラリー)&ジャズダンスを作り、踊る

〜岡崎・矢作北中にて体育教員を2年勤める〜再上京・東京アスレティッククラブ(TAC)にて
幼児&小学生の体操指導に勤める傍ら、ヨガ、またタイ式マッサージの養成コース修了

〜名古屋・みなみ新体操クラブにて講師を2年勤める傍ら、
スポーツクラブやカルチャースクールでヨガ指導を始める
〜2007年からスタジオMAYスタート

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◇◆健康に関する"裏"プロフィール?(・∀・)◆◇

●メイYouTube 裏歴史編@
【それは20年ちょい前の胃痛から…ナイチンゲールさんは慢性疲労症候群だった】


大学4年の頃「病院では異常なし」の体調不良を覚えて以来、
漢方をきっかけに「陰陽五行論≒東洋医学」を学ぶ。

その後、リフレクソロジー・ツボを交え、実際の大人・子どもの身体を診てきた結果
『脳は悩みの臓器⇔からだの癖の相互関係』がわかり、
自身の実践と共にみなさまへ伝えている。

*裏歴史編A【がんばり思考と、からだ考=陰陽五行で"泣く"とは?】(←クリック★)

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◇◆おまけ?…ペットボトルダンス紹介◆◇

●2018りぶらペットボトル♪学園天国(*ワーク1'40~3分)♪明日があるさ


コンテンポラリーダンスカンパニー@東京「ナチュラルダンステアトル」にて
老若男女が楽しめるダンス技=ペットボトルダンスを習得後、スタジオキッズや卒業生、
また身体活動に興味のあるオトナを集め、ぽちぽち活動の様子をご紹介♪