スタジオMAY
ようこそ、スタジオMAYのホームページへ!スタジオMAYスタジオイメージ

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《2020〜リニューアル♪》

スタジオ+オンラインを組み合わせて
「プラクティスtime」を確保できる体制作りをしています(・∀・)

●総合案内はこちらもOK!⇒【スタジオメイ初めての方へ☆彡】

●スタジオメイの安全体制(・∀・)
↓↓
スタジオは「適切な人数=距離の確保」/換気の強化 *雨天時も対応
/不織布マスク:必要ならmayはシールド/may自身の行動注意

…の感染予防体制で、お待ちしております♪
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●オンラインヨガは【お試し2回】あり
オンラインヨガ無料 ←視聴方法・内容を確かめられます(・∀・)


●【オンラインヨガ:オンタイム参加&後から参加】はこちら
スタジオMAYオンラインストア ←ダウンロードも可能♪


●【パーソナルヨガ整体】は個別のお時間
パーソナル30分 ←専用のケアと整え方を探る☆彡



●キッズ新体操&マット運動も【メンタル⇔からだを整えながら】進めます(・∀・)

★過去の発表動画A


少人数で密を避け、換気をしっかり & 接触部分をヨガマットで分けて行います♪
/10月よりミニ発表用の振り付け開始:これから始めるお友達は「まず一緒に練習のみ」でOK!
/月2回 or 4回が選べます(・∀・)

*ご案内は下段へお進みください↓↓

更新履歴


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●mayこと、やないみどり です●

25年探求の「からだ≒自律神経」⇔「メンタル≒頭」への気付きで
【本来の自分の良さで、柔らかく生きる】お手伝い

…ができたら楽しいな&「人生は甘美だったbyブッダ」と
最後に同じく思いたい、mayです(・∀・)

何気なくプラクティスを続けていく、お仲間募集♪


★1〈原因不明の体調不良〉mayヨガ&整体・根本原因アプローチ



●からだ診:みについて●

ケアグッズ使いで自律神経・内臓・免疫力を整え=【命のケア】
&自分を知り【自分らしさと共に自然に進んでいく】ことを支えます

オンライン⇔スタジオの両方で支えます☆彡


★61〈メンタルA=【頭うつ】*コロナうつ・体調不良含む〉mayヨガ&整体
〜ネガティブは誰でも持っている。すべての人に〜

【youtubeちゃんねる】←実際の様子・セルフケア最新情報を、どうぞ(・∀・)


★【頭=脳を良好にすると上手くいくA=mayヨガ&整体の”最終”提案】
〜頭ほぐし&呼吸プラクティス〜
スタジオMAY公式ブログ

★結局【あたまの状態が大事?】…ヨガの瞑想って?


花ライン

【お問い合わせ/ご予約等はメール】から♪←こちらをクリック
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・電話は"不在 orクラス中"が多いため
「メール受付けが基本」です、ご了承ください。

左欄のメールアイコン or「info★studio-may.jp(*★を@に変えて)」 からも可能♪
/ご継続の際は【公式LINEのやり取り】も可能です(・∀・)


◯ スタジオ参加(ヨガ/パーソナルヨガ整体)には
【キャンセルポリシー】
を設定させて頂きます
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・共通して【〜8日前まではキャンセル料はかかりません】(・∀・)

1週間前から「半額」&3日前から「全額」を頂戴する替わりに
【別日への振替や、オンラインヨガなどへの振替をご用意】しております。

詳細は【こちらの記事】にて確認できます
スタジオMAY公式ブログ
(スタジオ都合や天候による開催中止の際は、相応に対応致します♪)


「クラス内容」「料金」および「月間カレンダー」で詳細を、
googleページで【経路案内/スタジオ内の様子】をご覧ください
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花ライン

ヨガ〜simple&clean

〜シンプルで、クリーンなこころとからだに♪〜

●スタジオヨガは、過去 最大13人ほどの空間に「〜7人まで」とし
【余裕をもった空間&時間】を用意しております。


◯スタジオメイでは【からだ診:みカウンセリング】が行えます(・∀・)

20年超の経験から、みなさんのからだと心の状態を把握し、
「ご自分では気付かなかった疲れ癖」を解き明かす(・∀・)
お手伝いを致します。


●オンラインヨガも【事前のメッセージやりとり】で
皆さんのリクエスト&状態ご報告を取り入れ、確実な効果をもたらします♪

★〈mayオンラインヨガは「みなさんは映らない」設定♪やり方案内〉テレビに映す方法も



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からだ診:み呼吸ヨガ 初回体験ナビ
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♪スタジオヨガ♪
ご新規さまは「土日クラスに空き」がありおススメです♪
*平日は日によります
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初回は【@=パーソナルヨガ整体】で、
マンツーマンにて一度"からだ診:み"をさせて頂く
パーソナル30分
または【A=オンラインヨガ:無料&後から参加でもOK】
"レッスンの流れを把握"して頂く
オンラインヨガ無料
…のどちらか経由後に、スタジオヨガへのお申込みとさせて頂きます♪

その後は【単発のご参加】や
【オンライン月額+スタジオ優先権ありの参加(*お得)】が可能です(・∀・)

「クラス内容」「料金」もしくは、
総合案内【スタジオメイ初めての方へ☆】へどうぞ

*シルバー:60歳〜さんへのお得プラン有り、
また妊婦さんも安全にご参加いただけます♪


♪オンラインヨガ♪
お申込みの方へ「視聴アドレス *ZOOMの他、簡単視聴あり」を
前日にご案内します

オンラインヨガは【2回無料&後から参加でもOK!】お気軽に(・∀・)
オンラインヨガ無料
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レッスン中はワタクシmayのみ映す=みなさんは映りません方式♪
接続や環境を含め、お試しくださいませ(・∀・)

その後、ご継続くださる場合は
【単発のご参加 or 月額参加 *スタジオ参加優先権あり】で自由に選択♪

「オンラインストア」でご確認&購入ください(・∀・)
スタジオMAYオンラインストア

「クラス内容」「料金」もご参照ください。

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パーソナルヨガ整体 ナビ
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〜からだ診:みパーソナルヨガ整体…mayのからだ診占い?ズバッと診ます(・∀・)〜

●"からだ診:み"を、個別に深くお届けし「からだと心≒メンタルの疲れ癖」を
"ご自分でニュートラルにしていく"お手伝いをします♪

◯ZOOMにてオンライン対応も可能(・∀・)
*セルフケアグッズをお持ち頂き「ご自身のからだを、診てみましょう」☆彡


★27〈免疫力を高めるmayヨガ&ずぼらストレッチ〉深い呼吸が基本
〜セルフケアグッズ編【ヨガブロック・テニスボール等…購入方法含めご紹介♪】〜



●からだ診:みパーソナルは【広いスペースに、お受け頂く方のみ♪】
&【みなさんの顔にタオル・mayは+フェイスシールド】等で、安全配慮をします。

*ご予約&詳細はこちらから↓
RESERVA予約システムから予約する

*blog【からだ診:みパーソナルヨガ整体】
疲れ&メンタル癖から根本原因にアプローチ↓
スタジオMAY公式ブログ

*持ち物や服装などは「よくある質問Q&A」(:クリック)をご覧ください

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キッズ〜healthy&cherrful

〜健康で、明るいこころとからだに♪〜

●キッズ体操クラスは
「年中さん〜上は小学校6年生…から、メイ卒業の中学生」までOK (*女の子限定)

◯バレエを基礎とし
【大きく伸びやか・しなやかに】動く、ダンスのような体操です。

★新体操'20.4.17【お籠り期間・お家レッスンvol.2♪】内容の参考に(・∀・)


●【伸び伸びと成長する、心とからだ作り】を、
健康アドバイスを含めて行っております。

◯少人数で【密を避け、接触部分をヨガマットで分けて】続行中です♪

★マット'20.4.12【お籠り期間・お家レッスン♪】


●スタジオのあるイオン周辺の近くの子から、ちょっと遠くの子
&わんぱくな子からちょっとおとなしいお友達まで、みんなで協力して行います(・∀・)

★過去発表@
*ミニ発表を3月に(:ZOOM中継でご覧いただけます☆←終了しました)


*詳しくは「クラス内容」「料金」「よくある質問Q&A」ページをご覧ください。

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◆−−−−−−−−−−−−−−−−−◆
スタジオメイやないみどり・略歴(・∀・)
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●岡崎・竜海中の部活で器械体操を始める
/お茶の水女子大舞踊科進学・創作(コンテンポラリー)&ジャズダンスを作り、踊る

◯岡崎・矢作北中にて体育教員を2年勤める〜再上京・東京アスレティッククラブ(TAC)にて
幼児&小学生の体操指導に勤める傍ら、ヨガ、またタイ式マッサージの養成コース修了


★32〈東洋医学・足ツボ・呼吸話〉ヨガへの経緯〜may自己紹介A〜



●名古屋・みなみ新体操クラブにて講師を2年勤める傍ら、
スポーツクラブやカルチャースクールでヨガ指導を始める

◯2007年からスタジオMAYスタート♪
10数年が経つ頃から【からだ&メンタルの癖を診る技=からだ診】が身につく


◆−−−−−−−−−−−−−−−−−◆
健康に関する 裏プロフィール?(・∀・)
◆−−−−−−−−−−−−−−−−−◆

●大学4年の頃「病院では異常なし」の体調不良を覚えて以来、
漢方をきっかけに「陰陽五行論≒東洋医学」を学ぶ。

★4〈若い&20代・40代以降も!疲れやすい原因〉〜mayヨガ&整体の根本アプローチ〜


◯その後、足つぼ=リフレクソロジーを交え、実際の大人・子どもの身体を診てきた結果
「悩みの臓器である"頭=脳"⇔からだの癖との関係」がわかり、

●【命のケア】とも言える内臓セルフケアと共に、自分を認めすべてOKと感じるための
【呼吸作り】を、自分自身の実践をしつつみなさまへお伝えしています。


★62〈メンタルBコロナと不安と、うつと睡眠【頭ほぐし編】〉
〜mayヨガ&マッサージ〜眠れない、はキケン!



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おまけ♪ペットボトルダンス紹介
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●コンテンポラリーダンスカンパニー@東京「ナチュラルダンステアトル」にて
老若男女が楽しめるダンス技=ペットボトルダンスを習得後、
スタジオキッズや卒業生、楽しいこと好きな大人で行いました(・∀・)

★2018りぶらペットボトル♪学園天国(*ワーク1'40~3分)♪明日があるさ


*キッズ体操のご案内は、少し上へ↑↑